Come vincere nella vita e diventare il vero capitano della tua anima.
Quanta importanza hanno nella vita il valore personale, l’autostima, la fiducia in sé? Sicuramente moltissima, perché questi concetti sono strettamente legati ai progetti per il futuro, alla motivazione, alla serenità, alla capacità di realizzazione in tutti i campi ed alla crescita
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Ti svegli al mattino e ti senti più stanco di quando ti sei coricato? Senti il suono della sveglia e la vorresti buttare fuori dalla finestra? Quello della stanchezza è un problema assai diffuso e non ti devi vergognare perchè una persona
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Chi è sicuro di conoscere davvero se stesso? E’ una domanda esistenziale che in tanti si pongono, ma alla quale non si riesce sempre a dare una risposta certa e soprattutto univoca. Come si fa a conoscere davvero se stessi?
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Vediamo ora quali sono i migliori libri di crescita personale, ovvero quelli che sono in grado di dare uno scossone positivo alla propria vita e riescono a garantire i migliori cambiamenti positivi ad una persona. Amore, di Leo Buscaglia Spesso
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Il sovrappeso e l’obesità sono delle vere e proprie patologie delle moderne società industrializzate. Molte sono le campagne a favore di una dieta sana e che sia povera di grassi, come quella mediterranea, ma non basta per smettere di mangiare
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Il tempo libero deve essere impiegato per rilassarsi, ma in modo produttivo. Molti passano le loro domeniche o le ferie sempre negli stessi luoghi. I week end sono tutti uguali e spesso, invece che rilassarsi, ci si annoia. Come fare
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Ci sono dei modi per vivere meglio ed è la mente la protagonista indiscussa. I pensieri condizionano l’agire e attirano o meno eventi positivi e negativi. Non si tratta di una sorta di “magia”, ma di trovare il modo di
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La paura è un sentimento profondo che conosciamo tutti e che ha il ruolo di fermare l’azione quando questa ci appare potenzialmente dannosa. Avere paura può preservarci dai pericoli, ma accompagnarsi costantemente con questo sentimento a lungo andare diventa dannoso
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Tutti prima o poi abbiamo sperimentato lo stress emotivo, perché la vita riserva eventi belli e brutti e questo aiuta a crescere. Non bisogna dunque lasciarsi condizionare dallo stesso e per farlo ci sono alcune mosse da tenere presenti. Vediamole insieme
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La prima persona di cui devi prenderti cura è te stesso. Trascurare se stessi porta infelicità e insoddisfazione, perché si cade in una mancata valorizzazione, che invece deve caratterizzare una persona che sa riconoscere i propri sforzi e anche i
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