Come vincere nella vita e diventare il vero capitano della tua anima.
Sedurre, ma soprattutto conquistare un uomo può essere da alcuni ritenuta un’arte da affinare e da fare propria. Niente di più giusto, in effetti. Il consiglio che posso darti è quello di operare senza giochi di potere, ma con la
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Ricordi il vecchio detto: contare fino a dieci prima di reagire? Fondamentalmente ogni numero rappresentava una tirata di fiato, ovvero un respiro. La respirazione ha poteri magici sullo stato di benessere dell’individuo perché è come se lo mettesse di fronte
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La felicità è un’emozione che rincorriamo a lungo, e che spesso si dimostra troppo effimera e breve per garantirci un alto livello di soddisfazione. Eppure esistono alcune strategie per far sì che la felicità non solo duri più tempo, ma
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Ti sei stufato di avere una memoria paragonabile ad un colabrodo? Non deprimerti, perché in realtà la memoria, e l’atto di memorizzare velocemente, è il frutto di una serie di processi neuronali e non dipende direttamente dal DNA, ma può
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Chi ha tempo non aspetti tempo: un detto che, purtroppo, quasi mai viene applicato al campo del benessere fisico e delle attività sportive. Ogni anno, fra i tanti fioretti che facciamo, puntualmente sbuca fuori quello relativo al rimetterci in forma:
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Se sei insoddisfatto di come sta andando la tua vita è già un ottima cosa e un ottimo passo avanti. Per ottenere ciò che desideri devi prima renderti conto che c’è un problema e uno spazio, una distanza da riempire
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L’esame si avvicina, la tensione sale alle stelle e tu, a pochi giorni dall’esame, hai ancora quel fatidico libro di 200 pagine da studiare? Non preoccuparti, perché farti assalire dall’ansia da ‘non ce la farò mai’ è il modo più
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La tensione emotiva e lo stress sono macigni che ognuno di noi, anche se in modo diverso, si trascina dietro durante ogni singolo minuto della propria vita. Anche tu avrai sicuramente alcuni pensieri che ti tormentano, dubbi che ti avvolgono,
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Le lingue straniere come l’inglese, oggi, sono un argomento particolarmente scottante in Italia: come sicuramente avrai avuto modo di imparare per esperienza diretta, le scuole non preparano adeguatamente in questo senso, e non ti consentono di padroneggiare una lingua che
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La crescita personale e professionale è una strada irta di ostacoli, soprattutto se sei una persona che tende a bloccarsi pensando troppo e agendo poco. Parliamo del cosiddetto “rimuginio ossessivo“: una pratica che manda in loop il cervello, e che
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