5 rimedi contro la noia

In molti sono alla ricerca di rimedi utili per sconfiggere la noia: ecco alcune indicazioni utili per essere sempre attivi. Cominciamo con un rimedio “poco sano” ma sicuramente meglio che starsene a contare le pecore.

Young man reading and studying in a library
Young man reading and studying in a library

Film o serie tv: un toccasana per la noia

Chi si trova a casa e ha dei momenti in cui non sa che fare potrà dedicarsi alla visione di un film o di una serie tv. Si tratta di un’ottima soluzione in quanto si possono guardare film o serie tv che rientrano nei propri generi preferiti: questo vorrà dire che non ci si annoierà mai. Inoltre si potrà notare come il tempo sembri non passare mai nel momento in cui si guarda una serie tv o un film interessante. Per rilassarsi e non farsi prendere dalla noia è bene prendersi qualche pausa dalla visione facendo uno spuntino o anche due passi per la casa. Attenzione c’è il trucco: pretendo che tu perlomeno accetti il compromesso di guardarli in lingua originale e con i sottotitoli per imparare l’inglese, in questo modo non è uno spreco di tempo e si unisce l’utile al dilettevole.

La lettura, ottima soluzione per non annoiarsi

Sono moltissimi gli amanti della lettura che potranno trovare facilmente un bel testo da leggere nei momenti morti della giornata. Ecco perché non bisognerà farsi prendere dalla noia, ma si potrà dare spazio alla propria fantasia grazie a libri di ogni tipo: la scelta è molto ampia e basta collegarsi sul web per trovare tanti titoli interessanti che si riveleranno un’ottima soluzione per combattere la noia. Importante scegliere un libro che rientri nei propri generi preferiti poiché altrimenti la lettura potrebbe diventare ulteriore noia durante la propria giornata. In questo articolo trovi i perché dovresti leggere un libro a settimana.

Creatività: parola d’ordine contro la noia

Per sconfiggere in modo efficace la noia è bene dare spazio a tutta la propria creatività. In questa maniera sarà possibile sperimentare cose nuove ed evitare che ci si possa far prendere dal peso dei momenti in cui si ha poco da fare. Ecco perché potrebbe rivelarsi molto utile tentare di dar vita ad un disegno o anche semplicemente ad uno scarabocchio: oltre ad evitare la noia, potrà essere un utile modo per sfogarsi. Senza dimenticare anche la possibilità di dipingere o di comporre un testo. Per i più fantasiosi che vogliono passare qualche tempo sentendosi dei cantautori, si potrà creare anche una canzone che potrà essere anche un’occasione per suonare e dar vita a qualcosa di molto originale.

Non ci si annoia mai quando si è attivi

Nessuno potrà mai provare momenti di noia nel momento in cui sta facendo qualcosa che lo renda attivo. Ecco perché chi sente di annoiarsi potrà trovare tante idee per attivarsi ed essere in movimento: potrebbe essere molto utile concedersi qualche minuto per fare sport, anche in casa. Se è una bella giornata, ancora meglio una bella corsetta nel parco o in zone verdi della propria città. In caso di maltempo, invece, anche in casa si può provare a fare degli esercizi di stretching e il piano di allenamento che ti ho lincato su che, oltre a sconfiggere la noia, permetteranno di tenere in allenamento il tuo corpo. Potrebbe essere ottimo anche un giro in bicicletta oppure provare ad imparare una nuova attività, come suonare uno strumento musicale che richiede tempo ed applicazione.

Aumentare i propri rapporti sociali

Come molti notano, spesso ci si annoia quando si è da soli. Ecco perché potrebbe essere un’ottima idea quella di aumentare i propri rapporti sociali. Si potrebbe così pensare ad una serata da trascorrere in compagnia degli amici o anche ad una chiacchierata telefonica con uno di essi. Così come potrebbe essere soluzione ideale contro la noia quella di organizzare una festa a casa propria in cui invitare amici e parenti. Anche i parenti possono essere persone con cui trascorrere momenti piacevoli quando si è annoiati: ecco perché si può pensare di coinvolgerli in qualche gioco di vario tipo, andare al cinema insieme, una sana passeggiata, farsi raccontare la propria vita, il primo lavoro, il primo amore…

Insomma quando ti scopri annoiato sappi che la responsabilità è tua e solo tua (che non è un modo per colpevolizzarti quanto un modo per farti muovere il sedere) e al mondo ci sono un sacco di attività piacevoli e costruttive da fare. Fai il primo passo e il resto scorrerà più facilmente. Forza!

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